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Le bien-être et la détente avec le yoga

22 octobre 2012

Le lundi soir, ils sont une trentaine d’adeptes à se retrouver pour la séance de yoga dispensée par Christel HUREL.

Cette discipline millénaire qui nous vient de l’Inde vise un développement harmonieux du corps et de l’esprit. Pour Christel : « Par une méthode douce, le yoga développe l’écoute du corps pour un bien-être mental et physique en retrouvant un sentiment d’unité ».

Quelques réflexions du groupe : « j’ai plus confiance en moi », « mon dos ne me fait plus souffrir », « mes tensions mentales sont apaisées ».