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Une trentaine de participantes à la gym d’entretien

Pour l’élimination du stress, pour être bien dans sa peau, chaque lundi à l’espace Castella de 20 h 15 à 21 h 15, elles se retrouvent avec leur animatrice Françoise CHARIAU pour une heure de gym tonique proposée par l’ARCEL. Au programme : gym dynamique, stretching, renforcement musculaire (avec ballon, élastique, poignet lesté), fessiers, abdos, step, etc.

Les inscriptions sont encore possibles avec tarif dégressif à partir de janvier. Renseignements : 02 40 55 30 90 ou à la salle le lundi à 20 h 15.

Le lundi, les participantes avec les poignets lestés sont prêtes pour une heure d’exercices physiques dans une excellente ambiance.

12 novembre 2012