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Mairie
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Saint-Aubin-des-Châteaux
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Janvier 2018
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Découverte de la sophrologie avec l’ARCEL
Chaque mardi soir, un groupe se réunit pour suivre la séance de sophrologie dispensée par Claire PILLET.
 
La sophrologie est une méthode faite de techniques simples, faciles à mettre en place, et qui permet de développer une personnalité plus harmonieuse par la conscience de soi et le renfort des structures positives. Ces entraînements, pendant et entre les séances, permettent progressivement de dynamiser de façon positive les capacités de la personne dans sa globalité.
 
Les participants sont conscients des bienfaits apportés au bout de quelques séances et livrent leurs appréciations : "J’ai un meilleur sommeil et une atténuation de mes douleurs de fibromyalgie" ou "J’ai une meilleure respiration et une meilleure gestion du stress", ou "La sophrologie m’a apporté l’apaisement des tensions avec un côté bénéfique sur mon comportement en groupe, en réunion".
 
La sophrologie renforce la présence à soi et au monde.
 
Contact : Tél. : 06 70 38 94 48
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